Consulta Nutricional Online con Pía Ramos
Te acompaño a mejorar tu alimentación de forma realista, práctica y sostenible, con un enfoque basado en evidencia y adaptado a tu vida diaria.
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Sobre mí
Soy Pía Ramos, nutricionista y fundadora de Mermoz. Desde 2012 trabajo acercando la nutrición a la vida real, ayudando a las personas a tomar mejores decisiones alimentarias de forma simple, práctica y sostenible.
Mi enfoque se basa en evidencia científica y en tu realidad. Cada pauta que armo es personalizada y pensada para integrarse a tu día a día, de forma simple y sostenible.
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NutricionistaUniversidad del Desarrollo
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Diplomado en MindfulnessUniversidad del Desarrollo
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FundadoraMermoz Tienda Saludable
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+14 añosde experiencia clínica
¿Para quién es esta consulta?
- Personas que buscan mejorar su alimentación, bajar de peso de forma sostenible o mejorar composición corporal, fuerza e hipertrofia.
- Personas en tratamiento con péptidos agonistas (semaglutida, tirzepatida y similares) o post cirugía bariátrica: las acompaño para que los resultados se mantengan en el tiempo, cuidando su masa muscular durante todo el proceso.
- Pacientes con condiciones específicas: diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, celiaquía, colon irritable, SIBO, inflamación intestinal y salud intestinal o microbiota.
- Mujeres en etapas clave: embarazo, lactancia, menopausia y perimenopausia. También salud hormonal femenina.
- Adultos mayores que necesitan ajustar su alimentación según etapa de vida.
¿Cómo funciona la consulta?
Paso 1 — Agendas online
Reservas tu hora en mi agenda online. El pago se realiza al momento de agendar, de forma rápida y segura.
Paso 2 — Recibes la confirmación
Te llega un mail con la reserva confirmada y el link de Google Meet para nuestra videollamada.
Paso 3 — Nos conectamos
El día y hora reservada hacemos la consulta por videollamada. Conversamos sobre tus objetivos, hábitos y rutina.
Paso 4 — Recibes tu pauta
Te envío tu pauta alimentaria personalizada por mail el mismo día, junto con un resumen con los puntos clave para tu caso.
¿Qué incluye la consulta?
- ✓Pauta alimentaria personalizada, adaptada a tus tiempos de comida y rutina.
- ✓Estrategias prácticas para que cumplas con tu requerimiento proteico diario, clave para alcanzar tus objetivos.
- ✓Recomendaciones de suplementación, cuando sea necesario.
- ✓Recomendaciones prácticas y realistas para tu día a día.
- ✓Resolución de dudas puntuales por mail.
Valores
Evaluación completa + pauta alimentaria personalizada
Evaluación de avances y continuidad del tratamiento
* Si han pasado más de 12 meses desde tu última consulta conmigo, deberás agendar como primera consulta.
* Atención online disponible desde cualquier país, en español.
★ Se emite boleta para reembolso en Isapres.
Sin Gluten
Vegano
Vegetariano
Keto
APLV
Libre de Lácteos
Sin Azúcar Añadida
Orgánico
Kosher