Yogurt de coco con Yogustart
Nuestros amigos de Yogustart compartieron una súper receta de yogurt de coco y yo se las comparto por acá, queda cremoso!
Pancakes KETO
Un toque dulce cuando estás con pautas Keto (baja en carbohidratos)
Patricio +salud y +rendimiento deportivo
Resultados: -4,3kg peso, -4,8% de grasa, +5% masa muscular
Proteínas y suplementación
Acá podrás aprender como elegir un adecuado suplemento de proteínas
Proteína de chía
Una muy buena opción de agregar proteínas a tu día a día
Estrategias alimentarias en vacaciones!
Algunas recomendaciones si vas de vacaciones este verano!
