Smoothies para el desayuno
¡Es verano y también hora de aprovechar la fruta de la estación!
Bollos de verduras y espinaca
Increíble receta low carb y llena de nutrientes
Testimonio de Julio, un crossfitero feliz
Resultados: -5,1% de grasa y una ganancia de +4,3% de masa muscular
Cambios que nos dejan el corazón llenito
Resultados: -4,3Kg de peso, -6,1% de grasa y -5cm de cintura
Con un peso saludable también se pueden lograr cambios
Resultados: -6,9Kg de peso y -4,4% de grasa corporal
Testimonio de cambio -20kg (sin pastillas ni operación)
Resultados: -20,6Kg, -11% de grasa, +2,5Kg de músculo y -22,5cm de cintura
