Para comenzar un nuevo año – Algunos consejos que te ayudarán!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Celebramos todo lo que vivimos el 2017 y lo bueno que viene. Terminamos el año con nuevos aprendizajes y experiencias, […]
Hambre emocional, ¿Y si la normalizamos?
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La Nutricionista Camila Quevedo habla sobre el hambre emocional. Para la revista Paula. Les dejamos el post completo: Tod@s alguna
Que nos dice la neurociencia sobre la creación de nuevos hábitos
Desarrollando hábitos para enfocarse en el presente.
¡Y llegó el 2022!
Un nuevo año con nuevas metas para nuestra nutrición
El placer de comer media galleta
Aprendiendo a comer con todos nuestros sentidos.
¿Peso o composición corporal?
¿Es el peso corporal nuestro mejor indicador de salud?
Ayuno Intermitente: ¿Con que romper el ayuno?
Un ítem muy importante cuando realizamos un ayuno intermitente
Mindfulness navideño
Recomendaciones de alimentación en esta navidad desde el mindfulness
¿Que es el mindfulness o atención plena y como me puede beneficiar?
Cambia tus hábitos alimenticios con mayor consciencia.
OMEGA 3 y depresión
¿Crees que el consumo de OMEGA 3 podría ayudar a prevenir síntomas de depresión?
