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Alfajores Saludables Simples y Rápidos!
Ingredientes (1 porción):
- 4 galletas de arroz (tamaño grande)
- 80 gr de mantequilla de maní, almendras u otro fruto seco
- 60 gr de mermelada sin azúcar (idealmente casera con Alulosa)
- Cobertura de chocolate sin azúcar (puedes usar también una barra de chocolate sin azúcar y derretirla a baño maría, ejemplo las de The Good Chocolate)
Preparación:
- Rellenar las galletas con mantequilla de maní y mermelada, juntas dos galletas para hacer un alfajor.
- Luego de derretir el chocolate a baño María.
- Ya con el chocolate derretido, pasar los alfajores por este baño y dejar en una bandeja con papel de aluminio para luego refrigerar.
- Finalmente servir!
Estos alfajores son ideales como snack de media mañana o media tarde, además de poder usarse como colación de pre entrenamiento. Son moderados en cantidad de hidratos de carbono, sin azúcar y ricos en ácidos grasos saludables.
Por la Nutricionista Francisca Bustamante