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[/vc_column_text][vc_column_text]Estos son sólo ejemplos, tú puedes crear tus propias mezclas![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Hoy te traigo ideas ricas, fáciles y saludables para incorporar en tus comidas.
Puedes comerlo como acompañamiento para un picoteo o también como agregado para el pan en donde además puedes agregar verduritas.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1642608584820{padding-top: 35px !important;}»][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1646172507403{border-right-width: 1px !important;border-right-style: solid !important;}» el_id=»tablaIngredientes»][vc_column_text]
Ingredientes Paté vegetal de pimientos:
1. 3 Pimento morrón
2. 100g Garbanzos cocidos
3. Nueces picadas cantidad necesaria
4. Jugo de un limón
5. 1 cuchada de aceite de oliva
6. Comino a gusto
7. Sal a gusto
8. Pimienta a gusto[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]
Preparación Paté vegetal de pimientos:
Moler en una procesador pimiento morrón con garbanzos cocidos, agregar las nueces, jugo de limón y la cucharada de aceite de oliva hasta lograr consistencia de pasta, condimentar y ya está listo para servir.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1642608584820{padding-top: 35px !important;}»][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1646172507403{border-right-width: 1px !important;border-right-style: solid !important;}»][vc_column_text] Ingredientes Paté de berenjena (baba ganoush o mutabbel):
1. 2 berenjenas
2. Jugo de un limón
3. 1 cucharada de aceite de oliva
4. Sal a gusto
5. Comino a gusto
6. 1 diente de ajo molido[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] Preparación Paté de berenjena (baba ganoush o mutabbel):
1. Hornear las berenjenas por 45 min a 180ºC y dejar enfriar.
2. Luego procesar con jugo de limón, 1 cda de aceite de oliva, sal, comino, ajo y pimienta hasta que estén integrados todos los ingredientes y servir.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1642608584820{padding-top: 35px !important;}»][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1646172507403{border-right-width: 1px !important;border-right-style: solid !important;}»][vc_column_text] Ingredientes Paté de champiñones y manzana:
1. 1 cebolla
2. 2 manzanas
3. Champiñones cortados en láminas
4. Curry a gusto
5. Nueces picadas cantidad necesaria
6. 1 cucharada de aceite de oliva
7. Sal y pimienta a gusto[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] Preparación Paté de champiñones y manzana:
Moler en una procesadora todos los ingredientes hasta lograr consistencia de pasta, condimentar y ya está listo para servir.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1642608564276{padding-top: 35px !important;}»][vc_column width=»1/6″][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/4″][vc_single_image image=»26980″ alignment=»right» style=»vc_box_circle_2″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»3/4″][vc_column_text]
Por la Nutricionista Stephanie Kremer
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