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Pie de Limón sin Azúcar en Vasitos
Ingredientes
Para la masa:
- 1 Taza de avena (puede ser ½ de harina de avena + ½ taza de avena en hojuelas)
- 3 cdas de Miel cruda
- 2 cdas de Almendras laminadas
Para el relleno:
- Leche condensada sin azúcar:
- 200 ml leche descremada
- 200 gr leche en polvo
- 100 gr alulosa
- Jugo de 1 limón
- Merengue sin azúcar:
- 4 claras
- 1 taza de alulosa
Preparación
Leche condensada sin azúcar:
- Mezclar bien todos los ingredientes y refrigerar por 12 hrs, luego agregar jugo de limón.
Para el merengue:
- Batir las claras a baño maría, y luego que suban agregar alulosa y seguir batiendo hasta que quede un merengue firme.
Para la masa:
- Mezclamos la avena con la miel y almendras hasta formar una pasta firme.
Montado del pie de limón:
- En vasitos pequeños o copas, ponemos 1 cda de la masa y aplastamos con la cucharita, luego agregamos 1 cm de relleno de leche condensada, y finalmente con una manga agregamos el merengue.
¡Listo; ricos postres individuales para disfrutar sin culpas!
Por la Nutricionista Yael Toporowicz