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María de los Ángeles Lecaros

[/vc_column_text][vc_column_text]Nutricionista / Universidad Católica[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”5/6″][vc_column_text]Quiero que descubras como funciona tu metabolismo sin tener una alimentación monótona y estructurada. Cada cuerpo es distinto y saber como alimentar el tuyo de una forma equilibrada y entretenida es mi objetivo. Creo firmemente que las prohibiciones de alimentos nos llevan a malas prácticas. Es por esto que quiero enseñarte a tener una buena relación con los alimentos, a aprender sobre los beneficios que estos nos traen para tener una buena calidad de vida y a entender también que son los alimentos nuestro motor fundamental para realizar todas las actividades del día.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][ld_social_icons style=”branded-text” size=”social-icon-lg” identities=”%5B%7B%22network%22%3A%22fa-linkedin%22%2C%22url%22%3A%22https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fin%2Fmaria-de-los-angeles-lecaros-errazuriz-78073314b%2F%22%7D%5D”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_btn title=”AGENDA AQUI ONLINE” shape=”square” color=”black” size=”lg” link=”url:https%3A%2F%2Fmermoz.cl%2Fagenda-aqui-online%2F” el_id=”btn_online”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_btn title=”AGENDA AQUI PRESENCIAL” shape=”square” color=”white” size=”lg” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fmermoz.cl%2Fagenda-aqui-presencial%2F”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Te
presentamos a
María de los Ángeles …

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_video link=”https://youtu.be/gMqKrz_ZcZ8″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_accordion borders=”accordion-title-underlined” show_icon=”yes” use_custom_fonts_title=”true” fs=”15″][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”PLATO PREFERIDO” tab_id=”1629747736716-e4631666-f1fcd379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”far fa-bell”][vc_column_text]

• Plato preferido: La verdad es que en general todo me gusta, pero algo que me encanta son todas las variedades de pastas con sus distintas salsas.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”VIAJE DE ENSUEÑO” tab_id=”1629747736790-48a1769f-6c66d379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-plane”][vc_column_text]

• Viaje de ensueño: El viaje que hice y que nunca dejaría de hacer es ir a Orlando, cada uno de los parques de Disney y Universal Studios, hacen que todos volvamos a ser niños. Que manera de ser la mezcla perfecta para pasarlo increíble, comer rico y gozar con cada juego. Lo recomiendo a ojos cerrados, iría de nuevo sin pensarlo.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”SNACK PREFERIDO” tab_id=”1629748316203-bca0572a-56b2d379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-cookie”][vc_column_text]

• Snack ❤ preferido: Me encanta comer fruta, y a veces para variar un poco, me gusta comer yogurt con chía y mix de berries.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”ENTRENAMIENTO DE RIGOR” tab_id=”ld-1629748409483-b0b09e66-e38fd379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-dumbbell”][vc_column_text]

• Entrenamiento de rigor: Me costó encontrar el que más me gusta, pero me di cuenta hace un par de años que el entrenamiento funcional me gusta mucho, por que es dinámico y entretenido.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”BENEFICIOS DE COMER SALUDABLE” tab_id=”ld-1629748498255-2f533df6-2af0d379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”far fa-heart”][vc_column_text]

• Beneficios de comer saludable: Creo firmemente que una alimentación saludable se basa en una alimentación equilibrada, en la que podamos comer de todos los grupos de alimentos sin excluir algunos por preocupación a presentar cambios físicos. Una alimentación equilibrada, nos lleva a que nuestro cuerpo tenga la energía necesaria para poder realizar todas las actividades del día a día y a tener al mismo tiempo una buena calidad de vida.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_accordion borders=”accordion-title-underlined” show_icon=”yes” use_custom_fonts_title=”true” fs=”15″][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”RESTAURANT QUE TE VUELA LA CABEZA” tab_id=”ld-1629747769239-83a98646-cae4d379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-utensils”][vc_column_text]

• Restaurant que te vuela la cabeza: Como dije anteriormente, soy fanática de las pastas, y en el Brunápoli he probado las mejores. Lo recomiendo 100%.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”EL SUPER ALIMENTO POR EXCELENCIA” tab_id=”ld-1629747769315-dae7e443-f5aad379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-award”][vc_column_text]

• El Súper Alimento por excelencia: Para mí un superalimento son los frutos secos, ya que tienen una muy buena calidad nutricional, son ricos y además nos ayudan a mantenernos saciados/as en el tiempo.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”CÓCTEL HOMEMADE” tab_id=”ld-1629748737293-5191eb97-4872d379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-glass-martini-alt”][vc_column_text]

• Cóctel Homemade, un rico trago para compartir: Mi favorito es el ramazzoti, encuentro que es la mezcla perfecta entre algo fresco y dulce a la vez.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”RECETA QUE ENAMORA Y SACA SUSPIROS” tab_id=”ld-1629748801595-863eccb5-f4d3d379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-cookie-bite”][vc_column_text]

• Receta que enamora y saca suspiros: Me gusta mucho cocinar preparaciones dulces, pero una de mis recetas favoritas es la Torta crocante de nuez con manjar de leche condensada. La aprendí a hacer hace un par de años y ha sido un éxito entre mi familia y amigos.

[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab i_type=”fontawesome” i_add_icon=”true” title=”BONUS” tab_id=”ld-1629749044522-7af450c7-3231d379-f2b3″ i_icon_fontawesome=”fas fa-bolt”][vc_column_text]Bonus: Me considero una persona muy empática, con ganas de poder a ayudar, escuchar y entender a todos mis pacientes sin prejuicios. Creo que con este enfoque, la calidad de la atención nutricional es diferente, ya que es así como los pacientes se sienten cómodos y en confianza para pedir ayuda.[/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1644444472180{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][vc_single_image image=”11320″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” el_id=”lonuevo_mermoz_naranjo” link=”https://mermoz.cl/tienda-mermoz/”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1562869646820{margin-bottom: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1562869756046{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJ3YXZ5LWxpbmUlMjB3YXZ5LWxpbmUtcHVycGxlJTIyJTIwZGF0YS10ZXh0JTNEJTIyeHh4eHh4eHh4eHh4eHglMjIlM0UlM0MlMkZkaXYlM0U=[/vc_raw_html][vc_empty_space height=”40px”][vc_column_text]

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