[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes (6 unidades)
- 1 clara de huevo
- 1/4 taza de endulzante en polvo
- 1/4 taza de semillas
- 1/4 taza de frutos secos
- 1 1/2 taza de avena (usé mitad avena y mitad quinoa inflada de @nitaysuperalimentos)
- Esencia de vainilla
- Ralladura de naranja
Preparación
Batir la clara hasta que esté blanca y agregar la alulosa, esencia de vainilla y ralladura de naranja.
Luego incorporar el resto de los ingredientes.
En un molde poner papel mantequilla en el fondo con un poco de aceite, agregar la mezcla y aplanar (no dejarla muy delgada).
Hornear a temperatura media por 20 minutos o hasta que este dorada. Cortar cuando se enfríe.
Puedes cambiar el endulzante en polvo por miel o syrup.
Ideas de ingredientes para ir variando: Cranberries, cacao en polvo, chips de chocolate, cacao nibs, coco rallado, chips de plátano, maqui, canela, etc….❤️❤️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”11355″ style=”vc_box_circle_2″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
Por la Nutricionista Rosario Vivanco[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
